さ、寒けが...【あやくちんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日(月)

さ、寒けが...

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ちょっと具合悪いぞー

初めての人のエアロに入ってみた
巧緻性が〜〜
やっぱり頭悪いわ

【記録グラフ】
食事の記録
1483kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
トースト(1人前) 270 kcal
コーンスープ(1人前) 216 kcal
13時
サバのバター焼き(1人前) 311 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
さやいんげんの胡麻和えx(1人前) 108 kcal
22時
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 255 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
  1483 kcal
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