no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月18日（月）

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いつのも店でカレー＆ナン　うまし！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
9時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
12時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ナン（1人前） 200 kcal
トワイニング チャイ（1人前） 59.9 kcal
21時
Pasco パン（1人前） 191 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
コンソメスープ（2人前） 149 kcal
月桂冠 あまざけ [カン] 190ml（1人前） 118 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
  1818 kcal
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