no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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買い物＠さいか屋
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
3分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
梅おにぎり（1.5人前） 175 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
12時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
16時
マクドナルド ダブルチーズバーガー（1人前） 453 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
19時
清酒（本醸造）（0.3人前） 57.8 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（0.5人前） 66 kcal
たこ焼き（1.8人前） 478 kcal
  1986 kcal
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