42nd★!【nanana♪ﾟさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月19日（火）

42nd★!
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ（1人前） 145 kcal
12時
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
山崎製パン 大きなハム＆タマゴ [袋] 1個（0.5人前） 224 kcal
クロワッサン（0.8人前） 179 kcal
19時
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1401 kcal
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