休みの日はだらけすぎ【まひりとさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

休みの日はだらけすぎ
< カラダが・・・ 　｜　no title >
おやすみでした

【記録グラフ】
BMI
25.2
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 365 kcal
  1101 kcal
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