no title【もちぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
19時
五目チャーハン（2人前） 1015 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
21時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1433 kcal
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