no title【もちぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月17日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（4人前） 941 kcal
15時
ハウス食品 うまかっちゃん（1人前） 437 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
ヤマザキ ピーナッツ（1人前） 222 kcal
17時
すし（3人前） 1862 kcal
20時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  3995 kcal
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