no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ナビスコ プレミアムクラッカー　6枚（1人前） 84 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
ツナサラダ（0.4人前） 90.3 kcal
ネーブルオレンジ（0.3人前） 17.9 kcal
洋ナシ（0.1人前） 8.1 kcal
キリンビバレッジ ホットレモン [ペットボトル] 280ml（0.5人前） 61.6 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア あめ（1人前） 23.6 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
ファンケル ビタミンＣ（1人前） 5.1 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
カフェオレ（1人前） 49.5 kcal
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
永谷園 冷え知らずさん　しょうが雑炊（1人前） 93 kcal
22時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1人前） 72.7 kcal
江崎グリコ パキッツ [箱] 2枚入り（1人前） 127 kcal
明治製菓 たけのこの里（2人前） 122 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
カルビー ピザポテト [袋] 70g（0.2人前） 77.6 kcal
  1634 kcal
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