no title【まさの山さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさの山さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月22日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 ごはん　キムチ　納豆　白菜と鶏団子のスープ

【昼ごはん】 牛丼並

【間食】 チーズケーキ　コーヒー　しょうが紅茶

【晩ごはん】 ハラモ照り焼き　　ブロッコリーとあげの味噌汁　焼きなす　とろろ　ごはん　キムチ

【夜食】 コーヒー

【今日の感想】 職場でおやつ作り　スロトレ　J60　B30*2　真向法

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE