ｳｫｰｷﾝｸﾞ【21】【でぶやさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

ｳｫｰｷﾝｸﾞ【21】
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【今日やった運動】
　早朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ
【運動した時間】
30分
【ヘルシア摂取量】
500ｍｌ/本　￥188
【今日の感想】
3ヶ月ヘルシア飲むだけで10kg減
会社に3人いた。

【記録グラフ】
万歩計
4377歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
100kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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