2010年1月25日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

2010年1月25日
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2010年1月25日 画像1


【記録グラフ】
朝の体重
64.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
2.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
9.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
37.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
日清 太麺堂々（1人前） 595 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
19時
親子丼（1人前） 498 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  1886 kcal
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