no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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昨日は昼寝

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
岩塚製菓 豆もち（2人前） 86 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
串カツ（1人前） 617 kcal
19時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
大判焼き（1人前） 133 kcal
  2712 kcal
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