2010/01/25のきろく【kubohさんの健康管理カラダカラノート】

kubohさん

2010/01/25のきろく

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【記録グラフ】

食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
ご飯小（1人前）	151	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
焼き鮭（0.5人前）	73.8	kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前）	80	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
焼き鮭（0.5人前）	73.8	kcal
サブウェイローストビーフ（1人前）	132	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
ごぼうの唐揚げ（1人前）	91.3	kcal
シャンパン（4人前）	33.2	kcal
14時
森永乳業マウントレーニアカフェラッテエスプレッソ（1人前）	102	kcal
16時
ローソンキャンディーチーズ（0.5人前）	68	kcal
20時
セブンイレブンおでん　味しみ大根（2人前）	24	kcal
セブンイレブンロールキャベツ　おでん（1人前）	50	kcal
21時
デニーズ生ビールジョッキ（1人前）	163	kcal
セイコーマートレモンサワー（0.6人前）	132	kcal
22時
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
バリュープラス　ブロッコリー（1人前）	17.4	kcal
きんぴらゴボウ（1人前）	74.3	kcal
	1589	kcal
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