2010/01/26のきろく【kubohさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

2010/01/26のきろく
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【記録グラフ】
食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
12時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
セブンイレブン ハムマヨネーズサンド（1人前） 258 kcal
13時
デニーズ 生ビール ジョッキ（5人前） 815 kcal
シャンパン（1人前） --- kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
オリジン弁当 ソース焼きそば（0.5人前） 165 kcal
14時
卵焼き（1人前） 132 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ほうれん草炒め（0.3人前） 106 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2286 kcal
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