no title【style1515さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月25日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
270分
ウォーキング（分） のグラフ
 		夜の体重
58.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
たまごサンド（1人前） 379 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前） 0 kcal
10時
森永 ビターチョコレート 60g/1枚（0.5人前） 173 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
イカの竜田揚げ（0.5人前） 126 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
19時
タコとキュウリとワカメの酢の物（0.8人前） 46 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
いちまる もやし（1人前） 20 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
トップバリュ ライトミール　大豆バー　レーズンアーモンド味（1.6人前） 160 kcal
ブルボン チーズおかき（0.8人前） 282 kcal
  1521 kcal
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