no title【style1515さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

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夜は外食

【記録グラフ】
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		缶コーヒー
2本
缶コーヒー（本） のグラフ
 		食事の記録
698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
卵サンド（1人前） 379 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前） 0 kcal
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 たまごやき（1人前） 77 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 4.7 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
  698 kcal
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