no title【style1515さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵サンド（1人前） 379 kcal
ウイダー プロテインバー プロ（1人前） 190 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前） 0 kcal
11時
きなこもち（0.8人前） 148 kcal
18時
サークルK サンクス こんにゃく（4人前） 16 kcal
19時
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
20時
ロッテ こあらのまーち（1人前） 298 kcal
パルシステム きなこ（1人前） 21.9 kcal
  1151 kcal
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