1/26【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アマノフーズ 豚汁（2人前） 60 kcal
12時
ヤマザキ 豚生姜焼き丼（1人前） 622 kcal
18時
アサヒ オフの贅沢（1人前） 98 kcal
ファミリーマート できたてファミマキッチン スパイシーチキン（1人前） 195 kcal
牛ランプステーキ180g（1人前） 445 kcal
22時
ようかん（1人前） 178 kcal
山崎 ラスク　（2人前） 40 kcal
  1638 kcal
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