２１【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月21日（金）

２１
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【記録グラフ】
食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日清 キトサンヌードル（1人前） 199 kcal
12時
グリコ ガーリックライス（0.5人前） 284 kcal
ステーキ（1.5人前） 373 kcal
赤福 赤福（6人前） 510 kcal
19時
いちまる もやし（1人前） 25.2 kcal
キリンビール キリンｚ（2人前） 133 kcal
かにいくら丼（0.9人前） 454 kcal
  1977 kcal
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