イケメン飲みの翌日。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

イケメン飲みの翌日。
< 今日も昼飯ハズレ。 　｜　ノンアルコールを飲... >
毎日更新できない怠惰な性格が、体重計の数字を上げる。
正月以来の高体重に体重計がピーピー警鐘を鳴らした。

でも今日は１０日ぶりにトレーニングの日なので
明日は絞られたカラダになっているに違いない。

肩と背中が一枚岩になって、全然動かなかった。
でもマッサージやストレッチなどどゆるいことはせずに淡々とトレーニング。
さすが、ドSインストラクター！

【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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