no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

no title
< 出来ちゃった婚？ 　｜　no title >
１１部屋　５階5　７階6
全てシングル
スティ　2
3：30

部屋割を見て「おっ！今日は楽チン～♪」
と、思ったが・・・

鍵が６個しかない！！

３個は持ってきてくれたが、残りの３個。
１個は持ってきたが、
後の２個がなかなか揃わなくて、３度も１階まで取りに行ったのにない！
１個はフロントに確認してもらったら、リネンに変更だって！！
もう１個は、２度取りに行った時には赤のチェック済みでなかったのに、
チーフと一緒に戻ったらいつの間にか鍵がさしてあるーーー！！（その間２時間ぐらい）
誰かが間違えて持って行ったに違いない！！
誰だ！誰だ！！
余計な事で作業が遅くなってしまったジャン！！！！

リネンに変更の分、２階の掃除機がけを５部屋。


そんなこんなで、思いのほか遅くなって慌てていたせいか、
鍵がなかった部屋のライトが点かなくて、チーフに頼んだら・・
エアコンがつけっぱなしだった(-_-;)
でもって・・・ベットメイクをきれいにやるように注意を受ける。

手袋をつけて作業するとすごくやりにくく、自分でも汚いと思ってただけに、やっぱり！という感じ。


【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンドイッチ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2874kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
8225歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉量（朝）
40.75kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
52.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1208kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
16.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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