no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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腹筋痛

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
カレーそば　豚（1人前） 461 kcal
16時
グリコ ポッキー極細（1人前） 155 kcal
18時
ロッテ ガーナ　ミルクチョコレート（0.5人前） 169 kcal
20時
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
ご飯 110g（1人前） 185 kcal
チーズささみカツ（0.5人前） 198 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
  1219 kcal
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