やばっ！【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

やばっ！
< ファイト！ 　｜　ただいま‥ >
急に決まった健康診断。
あと10日ほどできてしまう。
体重増加で迎えたくないなあ‥‥

【記録グラフ】
万歩計
10457歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミニストップ アンドーナツ（1人前） 323 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
12時
ファミリーマート 五目ちらし（1人前） 380 kcal
DyDo ゆずれもん（1人前） 133 kcal
15時
レーズンヨーグルトチョコ（1人前） 500 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
  1761 kcal
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コメント
hana_511 2010/01/27 23:00 
それはそれは、ずいぶん急ですね。^^;
 ケロケロママ 2010/01/28 00:53 
日にちが決定するのが急でした。
キャーッ！
キャンセルするともう今年は出来ないし。
mommomo 2010/01/27 23:15 
スレンダーですもの。

何も心配いりませんよ～♪
 ケロケロママ 2010/01/28 00:51 
どこが～です。痩せるは難く、太るは易し、ですねえ、ホント‥‥
見事について欲しくないところに付くんですよね‥‥
はりそん705 2010/01/27 23:56 
そうそう。
細いもん！！！平気平気！！！(^_-)-☆
 ケロケロママ 2010/01/28 00:51 
ムネから痩せて
モモに付く!!
紗羅月 2010/01/28 07:32 
＞ムネから痩せて
すっごいわかります！！
最近、ムネが減ってるのに体重が変わらない～！！！

10日もあれば多少は落とせますよ♪
浜ジョー 2010/01/28 10:40 
ほんとうに・・・、胸はどこへ？^^;

現実直視の為に、有りのままで、臨んだ方が良いと思います！^^
浜ジョー 2010/02/11 21:44 
お忙しいのですね！^^

あんまり、根詰めないように！ねっ。^^
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