no title【kin*ko*986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ケーキ（0.6人前） 124 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
はんぺん（0.7人前） 65.8 kcal
リョーユーパン チーズ（0.2人前） 14.2 kcal
21時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
  1190 kcal
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