★一時間以上寝坊★【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日(木)

★一時間以上寝坊★

< わがやのペット  | ☆当たりました☆ >
いつも、アラームが6時に鳴ります。
それからスヌーズが5分おきに、、、で何とか起き上がるのが、
6時20分以降(汗)

本当はもっと早く起きたいのに、体が言う事ききません(汗)

今朝は、スヌーズも記憶に無く、起きた時、『今日は良く寝られた、、、』と
ちょっと不安な感じ、、、寝坊した時に感覚に良く似てる。

ん?!と、携帯を見ると・・・ぎゃぼっ!
7時26分?

さすがにガバッと起きれました(爆)


それから、バタバタとお弁当を作り、片付けて、いい加減に支度をして、、、

ごめんね、しずか、今日はお散歩は行けそうに無い、、、と
なでなでして言い聞かせ、朝食は抜きで、飛び出してきました。。。

何とか、間に合う時間の電車に乗れました。

お散歩と朝食をカットしたら、約一時間、短縮できました。。。
でも、慌しいのは苦手です。
明日から起きる意識を高めたいと思います(笑)



しかし、本当にアラームが聞こえなかったのか?
それとも無意識に止めて、寝てしまったのか?

でも、起きた時、携帯を見たらスヌーズが制限時間を越えたような画面だった、、、
スヌーズは5分おきに30分間なり続ける仕様になっている。
今週は日曜から仕事だったから、やっぱり疲れてるのかなぁ。。。


今日は、午前中にずっと銀行周りをしてました。
月末と言う事で、待たされる銀行もあり、雑誌を読みながらいつの間にか
目が閉じていたりzzz…

午後は気合をいれますょ!



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2010/01/28 13:06
相当、疲れてますね。
大丈夫ですか???

でも、間に合って良かったです。

私も今朝は携帯の電源が入るのに入らず、危ういところで目覚めました。
曲げられない女の主人公のように、チャっと起きたいです。(笑)
 audrey 2010/01/28 14:33
・・・疲れているみたいです。
あわただしかったですが、本当に間に合ってよかったです(汗)

曲げられない女、、、ごめんなさいテレビ見てない(笑)
はりちゃん、コタツでテレビ見てるでしょ?(笑)
浜ジョー 2010/01/28 13:54
私だったら、完全に遅刻です。^^;
 audrey 2010/01/28 14:34
危ういところで、遅刻を逃れました(汗)

でも、しずかは寂しそうでした、、、
hana_511 2010/01/28 14:17
私も今朝、目覚ましが鳴ったことに全く気付かず、爆睡してました!!

無意識にスイッチを切って寝ていることもあります。
元のスイッチを切ってしまうのでスヌーズも効かず、我ながらタチが悪い。(笑)
 audrey 2010/01/28 14:35
私も最近、時々あるんです。全く気づかず、、、って。
無意識だから起きてから『えっ?』って感じですよね。
ちょん丸&鷲 2010/01/28 16:11
普通だったら、「なぁ~に、寝坊ぐらい誰にでもある!ドンマイ!」と言うところだけど・・・

しずかちゃんが可哀そう!
 audrey 2010/01/28 16:41
そうなのよね。。。しずかは、朝のお散歩、寒くても楽しみにしてるから(泣)

夕方、娘と行く予定です(^^;;;
千尋 2010/01/28 19:37
「今日は良く寝られた」
その気持ち・・・よ~くわかります^^;
同じ経験したことあるから!!

遅刻しないでよかったですね。
 audrey 2010/01/29 09:09
『良く寝られた、、、』の中に不安みたいのがあるんですよね(汗)

本当に寝坊は焦りますね。
ちょん丸&鷲 2010/01/29 13:21
じぇんじぇん関係ないけど、もうすぐ「カラダカラ・ベイビー」がまた一人産まれるよ~~! 応援しようぜっ!
↓
http://www.karadakara.com/note/some/record/day/20100128_a865.html
 audrey 2010/01/29 13:25
おぅ、出会いもカラダカラなの?

いゃ~、聞いただけでドキドキする。。。
がんばれぇ~☆
ちょん丸&鷲 2010/01/29 13:49
いや、出会いは違うけども・・・。^^;
ここで生まれればみんなカラダカラ・ベイビーってことで!
 audrey 2010/01/29 14:24
そうだねぇ~☆
元気な赤ちゃんが生まれるといいね。

わしちゃんとこと同じ学年だぁ~☆
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