100128【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
だし巻き卵（0.2人前） 46.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
くらこん 塩こんぶ（0.1人前） 14.2 kcal
14時
塩ラーメン（0.7人前） 279 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
  1085 kcal
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