100127【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

100127
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【記録グラフ】
基礎代謝
1714kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
11705歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
味噌汁（3人前） 269 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
14時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  1574 kcal
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コメント
むにた 2010/01/28 00:53 
夜食を我慢。し過ぎてちょっと下っ腹痛いｗｗｗ
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