100126【むにたさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月26日（火）

100126
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【記録グラフ】
基礎代謝
1725kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
12833歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
11時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ミートソース（1人前） 260 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
  1858 kcal
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コメント
むにた 2010/01/26 23:36 
朝ごはん食べ過ぎです。でも夜の誘惑によく我慢した、オレ。頑張れ。
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