no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
カレー（0.3人前） 201 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
12時
かくに（0.1人前） 131 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
カフェオレ（0.7人前） 71.8 kcal
20時
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　（4人前） 248 kcal
からあげ（0.3人前） 91.3 kcal
日本水産㈱ たこ焼き（1人前） 32 kcal
23時
江崎グリコ ビスコ 20.6g（2人前） 198 kcal
山手乳化（1人前） 100 kcal
ケンタッキーフライドチキン ハッシュドポテト（1人前） 130 kcal
  2217 kcal
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