とまらない【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

とまらない
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食欲

【記録グラフ】
水泳
45分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレー（0.3人前） 201 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
山手乳化（1人前） 100 kcal
ケンタッキーフライドチキン ハッシュドポテト（1人前） 130 kcal
江崎グリコ ビスコ 20.6g（2人前） 198 kcal
9時
ヨーグルト（3人前） 186 kcal
16時
餅（2人前） 235 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　うすしお味　ミニ（1.7人前） 189 kcal
18時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
玉子（1人前） 97.4 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
  2149 kcal
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