新年会　４【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

新年会　４
< 新年会　3 　｜　病院へお見舞い >
スキーの仲間の一人が目の手術のため入院しているのでお見舞いにいってきた。
来週退院するようで元気そうだったので一安心。
夜は学生時代の仲間７人で飲んだ食ったそしてまた飲んだ。
久々に二次会まで行ってカラオケもやっちゃった。
体重増えるだろう事を考えたけど---
意志弱し。
本当は、体重よりも糖尿病のほうを心配すべきかも。

【記録グラフ】
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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