休【skkkさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

休
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アホのトラウマに悩む

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
0杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
骨量
2.6kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
73.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
スパゲティ（1人前） --- kcal
ピザ（1人前） --- kcal
ワインとハイボール（1人前） --- kcal
カルピスビール（1人前） --- kcal
  --- kcal
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