夕べからの雪【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

夕べからの雪
< またまた宇都宮に(... 　｜　毎日寒いぞ～ >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2126kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
20時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
21時
焼酎（0.6人前） 222 kcal
寄せ鍋（1.5人前） 464 kcal
  1736 kcal
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