no title【葱貫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>葱貫さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年02月02日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10461歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1765kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.05kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
サブウェイ フレッシュサンド テリヤキチキン（1人前） 356 kcal
17時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
22時
東ハト ポテコ　しおバター味（0.5人前） 190 kcal
  1367 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE