no title【葱貫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
5100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1778kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
肉まん（1人前） 201 kcal
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
マクドナルド ニューヨークバーガー（1人前） 606 kcal
19時
きつねそば（1人前） 450 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  1775 kcal
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