no title【葱貫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8307歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1758kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.95kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
カレーまん（1人前） 228 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
23時
おでん（1人前） 307 kcal
  1764 kcal
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