氷点下１６度【流氷小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

氷点下１６度
< 突破！ 　｜　記録更新！ >
【今日のできごと】
①　今日の仕事帰り、外の気温は氷点下１６度！
　　今年一番しばれたなあ～
②　今日は節分。家族で夕食に恵方巻を食べていたが、糖質制限している私はひややっこ！
　　妻曰く「明日の朝にとっておいてあげるから」とのこと
　　明日食べるのは恵方巻になるのか？

【今日の感想】
手が荒れる～

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
9671歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
16本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
88.8kg
体重（kg） のグラフ
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