糖質とりすぎ？【流氷小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

糖質とりすぎ？
< ようやく病院に行け... 　｜　no title >
【今日のできごと】
①　ここ数日、職場でおやつに甘いものが出過ぎだ！
　　それをすべて全部食べる自分も悪い！
②　ラグビー練習　脱臼のためサポート
【今日の感想】
からだがたるんでる・・・

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
11197歩
万歩計（歩） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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