wijonerさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
2月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年02月04日（木）
カッタワッタ |
|
< 減量って大変
｜ no title >
|
減りもしない
徹底してカロリー下げないと無理そう
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| フランスパン（1人前） |
69.8 |
kcal |
| 8時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 9時 |
| 豆乳（1人前） |
147 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
168 |
kcal |
| 玉子焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
33 |
kcal |
| ブロッコリーの芯のきんぴら（1人前） |
46.1 |
kcal |
| 焼き魚（1人前） |
--- |
kcal |
| 13時 |
| 豆乳（1人前） |
147 |
kcal |
| 19時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 20時 |
| 鱈スープ（1人前） |
123 |
kcal |
| 21時 |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| |
958 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記