鬼になれなかった父【腹筋割太さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

鬼になれなかった父
< うどんの翌日に、ま... 　｜　今後の対策 >
会社の当番で昨日家に帰っていないので、
割太の中では今日豆まきをしようかと。

帰宅すると、我が家の豆まき熱はすでに
冷めていた。節分の日に鬼は逃げて行っ
てしまった様だ。
父親の役目は、どこだ！？
どこへ行った？
【記録グラフ】
脂肪量
13151g
脂肪量（g） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
330回
腹筋（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
96回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
大塚製薬 カロリーメイト　メープル（1人前） 200 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 豚生姜焼き（2人前） 380 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ほうれん草おひたし（2人前） 15.9 kcal
15時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 282 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
ふろふき大根（1人前） 102 kcal
  1849 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちょん丸＆鷲 2010/02/05 10:15 
鬼になれなかったって、そういう意味だったのねん。＾＾；

まあ、さすがに節分の翌日では熱も冷めますわな。。。
おし、わだすが代わりに、バーチャルで割兄に豆ぶつけといてやる！

ｵﾆﾊｰｿﾄｯ! (・∀・)ノ　～～～～。゜｡。゜｡。゜｡。゜   ヽ( ＞＜)ﾉ
 腹筋割太 2010/02/05 13:29 
もう、悪いことはしませ～～ん(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･

これからは、鬼は鬼でもストイックの鬼になり
ま－す。ｍ(＿ ＿；)ｍ

バーチャル豆まきどうもありがとうございました。
（鷲さんの”豆まきの顔文字”すばらしい出来ですね）
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