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10年02月04日(木)
レコダイ83日目 |
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【朝ごはん】 バナナ(小)1本(80k) 80k 【昼ごはん】 グッチ裕三監修 牛しぐれ煮恵方巻(349k) たまねぎとキャベツのキムチ煮(150k) 手作り鶏チャーシュー(150k) トマトジュース(30k) 679k 【間食】 コーヒー(ミルク、砂糖入)(40k) チェルシー3つ+飴1つ(80k) 手作りカステラ(150k) 270k 【晩ごはん】 ごぼうの味噌漬おにぎり(250k) 250k
80+680+270+250=1280k
【今日の感想】 今日は午後仕事。午後からだと身体も気分も楽だなぁ…でものんびりしすぎて怠惰な生活になりそう。
やっぱ増えた。昨日は夜にお菓子食べ過ぎたからしょうがない…クッキーとかって大好きなんだけど炭水化物が凄まじい。小麦粉だしね。 でもパンより食べたい衝動にかられることがある。こっちを禁止食材に指定しようか。パンは探せば300kcal以下のものも結構あるけど、クッキーはまず500越えるし食べ始めると止まらない。
今日は急遽前の職場での仕事になりました。てなわけでお昼ごはん以降は全部頂きもの。お握りまで貰っちゃったよ… どれだけ食い意地の張った子だと思われてるのかちょっと疑問です。しかし美味しい。ほんと嬉しい。 職場の皆様から見たら、私なんて本当に自分の子どもくらいのヒヨッコなので、色々と構ってくれるのは分かるのですが、いや、もうまた太ったらどうしてくれる。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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