今日は食べる日【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

今日は食べる日
< 筋肉もっていかれた... 　｜　no title >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 寒いから鍋もよさげ・・・
体重は予定通りの57キロ台。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
13.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
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