朝歩く　いつもより1時間以上遅れて兵冴とスタート　毎時4.3キロくらいのペースでも兵冴には付いてこれず　約1時間で家に戻す
その後さらに1時間歩く　気持ちジョグしようかと思ったが下半身に疲れあり歩きのみにとどめる　約7.3キロの距離チャリンコで
試合観戦　帰りは一生懸命こいで約30分で自宅まで戻る　向かい風がすごく強く必死だった