no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ささみ（1人前） 175 kcal
明治製菓 メルティーキッス　ショコラ（0.9人前） 22.5 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 50.1 kcal
第一パン 手包みチョコパン [袋] 1個（1.1人前） 358 kcal
みかん（1.5人前） 38 kcal
あじ（1人前） 54.5 kcal
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
白身魚のフライ（1人前） 231 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
ひじき煮（0.8人前） 37.5 kcal
ドロップ（3人前） 48.5 kcal
第一パン スイスロール コーヒー [袋] 312g（0.3人前） 344 kcal
  1726 kcal
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