ダイエット開始！【sion1987さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

ダイエット開始！
今日からダイエット開始！、とりあえず５キロ減を目標に頑張ろう

【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ポトフ（1人前） 199 kcal
ケロッグ チョコクリスピー（2人前） 302 kcal
明治 明治ラブ（1人前） 98 kcal
21時
ポトフ（2人前） 398 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
明治 明治ラブ（1人前） 98 kcal
豚肉と蓮根の炒め物（1人前） 504 kcal
  1834 kcal
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