no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月08日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール （1人前） 94 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
東洋水産 赤いきつね（0.9人前） 372 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
23時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1321 kcal
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