牛乳やヨーグルトがお好きなようですね☆
私の素朴な疑問です。
北海道は牛乳（MEGMILK)・乳製品の本場ですがヨーグルトを毎食少量？食べられて
いるのは食べすぎ予防ですか？

「牛乳」と「ヨーグルト」は、「整腸作用」があると思い･･･出来るだけ食べるようにしています（笑）。

乳製品が苦手でなければ、おすすめです（笑）。

やーーーん楽しみに待ってまーす（＾◇＾）

（笑）･････････緊張しますね（照）。

休肝ですか？
今週、いえ、先週から、ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ感で一杯です。泣。
お天気悪くて、ウォーキングも出来てないし・・・。

本当に、こちらも寒暖の変化が、激しいです（泣）。

「ジョーさん」の所も大変そうですね･････。

体調だけは崩さないように気を付けて下さいね。