no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

curiousさん


1979年生(女性) 愛知県

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【記録グラフ】

食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
生ハム（2人前）	26.8	kcal
菜の花の煮浸し（0.3人前）	14.2	kcal
たまねぎさらだ（1人前）	29	kcal
いちご（1人前）	5.1	kcal
2時
磯部せんべい（4人前）	91.7	kcal
13時
ヴィドフランスコーンパン（0.5人前）	86	kcal
ポテトサラダ（0.2人前）	34.8	kcal
サントリーリプトンリモーネホット [ペットボトル] 280ml（1人前）	92.4	kcal
アサヒバランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前）	176	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア雨（2人前）	47.2	kcal
カフェオレ（1人前）	49.5	kcal
most 鉄（0.5人前）	8	kcal
オリヒロ（株）マルチビタミン（1人前）	8	kcal
オムライス（1人前）	451	kcal
小松菜の辛子和え（1人前）	19	kcal
牛乳（0.2人前）	27.6	kcal
ハヤシソース（0.3人前）	193	kcal
15時
パイ生地（2人前）	43.5	kcal
明治製菓ブラックチョコレート（1人前）	29	kcal
磯部せんべい（4人前）	91.7	kcal
17時
大塚製薬ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前）	129	kcal
20時
サラダ（1人前）	169	kcal
グリコスクイーズ（5人前）	12.5	kcal
グリコスクイーズ（5人前）	12.5	kcal
22時
シスコココナッツサブレ（1人前）	143	kcal
	1989	kcal
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