9日目【sakurai00さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

9日目
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食い過ぎたあああorz
【記録グラフ】
コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		朝の体重
72.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
1216kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
勉強時間
0.1時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トマトスープ（1.3人前） 184 kcal
9時
納豆（0.7人前） 70 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
長ネギ（0.4人前） 9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
11時
いちご（1人前） 102 kcal
豆腐豆乳スープ（1人前） 264 kcal
18時
キムチ鍋（1.5人前） 371 kcal
  1216 kcal
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