10年02月10日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

10年02月10日
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【記録グラフ】
食事の記録
3194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 231 kcal
ミツカン 納豆（2人前） 196 kcal
14時
マクドナルド ニューヨークバーガー（1人前） 606 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド カナダドライ ジンジャーエール M（1人前） 120 kcal
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
20時
oto にぎり 12貫（1人前） 456 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ミスタードーナツ ストロベリーリング（1人前） 238 kcal
やきそばパン（1人前） 423 kcal
  3194 kcal
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